Vous vous réveillez toutes les nuits à 3 heures du matin ? Il y a une raison logique à ça !
Il vous est peut-être déjà arrivé de vous réveiller à 3 heures du matin. Hélas, une fois les yeux ouverts, impossible de vous rendormir. Or, un éveil à cette heure précise du milieu de la nuit n’est pas anodin pour le corps. Stress, mauvaises habitudes ? Qui est le responsable ?