La gratitude peut-elle guérir certains maux ? La science vous répond !
La pratique de la gratitude, définie comme l'appréciation des aspects positifs de la vie, est bien plus qu'une simple émotion agréable. Plusieurs études scientifiques et observations médicales suggèrent qu'elle pourrait jouer un rôle crucial dans le traitement de divers maux physiques et psychologiques. L'impact bénéfique de cette émotion positive se manifeste notamment sur le sommeil, le niveau de stress, et même certains symptômes cardiaques.