Quel aliment bloque la perte de poids ?
Malgré les bonnes intentions, certains réflexes alimentaires peuvent saboter les efforts de perte de poids. Tour d’horizon des pièges nutritionnels les plus courants, des aliments ultra-transformés aux calories liquides en passant par les produits à index glycémique élevé, et de leur impact souvent sous-estimé sur le métabolisme.