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Ramadan : comment se préparer au jeûne tout en travaillant ?

Le Ramadan 2026 débutera le 19 février prochain pour des millions de musulmans en France. Concilier cette période de piété avec une activité professionnelle exige une préparation physique et une organisation rigoureuse. Voici les conseils essentiels pour allier bien-être et performance tout au long de ce mois sacré.

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Quelles vitamines prendre contre la fatigue de février ?

Le stress, le manque de lumière et l’organisation des fêtes de fin d’année renforcent la sensation de fatigue en hiver. Pour lutter contre ce phénomène, adapter son alimentation et prendre des vitamines spécifiques peut aider, mais lesquelles privilégier ?

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Quels étaient les prédateurs du mammouth ?

Le mammouth, figure emblématique de la préhistoire, dominait autrefois les steppes de l’hémisphère nord. Malgré sa taille imposante et ses longues défenses, ce mammifère devait se méfier de redoutables prédateurs. Qui étaient-ils et comment chassaient-ils ce colosse ? Plongez au cœur de la période glaciaire.

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14 idées de repas pour la Saint-Valentin !

Le 14 février est l'occasion idéale de cuisiner un repas qui sort de l'ordinaire pour célébrer l'amour sous toutes ses formes. Que vous soyez en duo ou en tribu, découvrez des recettes bluffantes pour réenchanter votre soirée. Voici une sélection gourmande pour partager un moment de magie culinaire accessible à tous.

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