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Alphacool annonce de nouveaux composants à destination du watercooling custom avec de nouvelles distro plates. Effectivement, la marque annonce quatre nouvelles références au total, deux en 240 mm et deux en 360 mm. La différence entre chaque modèle ? Le positionnement de la pompe, tantôt à droite, tantôt à gauche ! Core Distro Plate V2 : […]
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GinjFo et Noctua lance un jeu-concours XXL avec 580 € de matos haut de gamme à gagner. Bonne chance à tous !
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© ABDULLAH DOMA / AFP
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Western Digital est à court de disques durs. Le géant du stockage a vendu toute sa capacité de production pour 2026, poussé par une demande explosive de l'IA qui marginalise le marché grand public. Conséquence directe : une tension inédite sur l'approvisionnement mondial et des prix qui grimpent en flèche, remodelant l'équilibre du secteur.
Alors que les infrastructures d'intelligence artificielle atteignent un point de saturation, Micron vient de franchir une étape décisive en lançant la production en série du premier SSD NVMe exploitant la norme PCIe 6.0. Une annonce qui pourrait bien redéfinir les architectures de stockage des datacenters.
Un article signé GOODTECH.info
Baidu a intégré ce week-end OpenClaw, l’agent IA open source devenu viral, directement dans son application de recherche phare le 14 février, offrant des fonctionnalités d’assistant personnel IA à environ 700 millions d’utilisateurs actifs mensuels dans l’un des plus importants […]
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Depuis l’intégration de la « Santé cardiovasculaire » dans l’application Santé, l’Apple Watch affiche une donnée autrefois réservée aux athlètes de haut niveau : la VO2 max. Si ce chiffre peut flatter l’ego ou inquiéter, il convient de comprendre ce qu’il représente réellement avant de le prendre au pied de la lettre.
Pour résumer simplement, la VO2 max est la quantité maximale d'oxygène que votre organisme peut consommer lors d'un effort intense. C’est, en quelque sorte, la taille du « moteur » de votre système cardiorespiratoire. Plus elle est élevée, plus vous êtes capable de soutenir un effort prolongé.
Au-delà de la performance pure, c’est une statistique vitale. Une bonne VO2 max est statistiquement liée à une vie plus longue et en meilleure santé. C'est pour cette raison qu'Apple insiste tant sur cette donnée : elle est un indicateur de santé globale bien plus puissant que le simple nombre de pas quotidiens.
Dans un cadre médical ou sportif professionnel, la mesure est directe. On vous installe sur un tapis de course ou un vélo avec un masque sur le visage pour analyser chaque inspiration et expiration. On pousse l'effort jusqu'à vos limites pour calculer précisément le volume d'oxygène réellement métabolisé par vos muscles. C’est la référence absolue, mais c’est une procédure lourde, coûteuse et épuisante.
Évidemment, l’Apple Watch ne dispose pas d'analyseur de gaz. Pour nous offrir ce chiffre, elle doit ruser en utilisant ce qu’elle connaît de nous. L’estimation ne repose pas uniquement sur votre foulée, mais sur une architecture de données plus vaste : votre âge, votre sexe, votre poids et votre taille servent de fondations. Elle va même jusqu’à intégrer les médicaments que vous renseignez dans l’application Santé, notamment ceux qui, comme les bêta-bloquants, pourraient brider artificiellement votre rythme cardiaque.
Cependant, cette clairvoyance n’est pas immédiate. La montre exige une phase d'apprentissage. Il lui faut au moins vingt-quatre heures de port continu, complétées par plusieurs séances de marche, de course ou de randonnée en plein air, pour qu’elle ose enfin avancer un premier diagnostic. Elle observe alors comment votre cœur réagit à la vitesse imposée par vos muscles, cherchant une corrélation entre votre effort apparent et votre fatigue réelle.
Si l’approche est séduisante, elle reste soumise aux aléas de la vie réelle. Car l’algorithme d’Apple part du principe que seul l’effort physique fait battre votre cœur. Or, nous sommes des êtres biologiques sensibles. Une chaleur accablante, l’humidité, une altitude élevée ou même une simple tasse de café en trop peuvent affoler votre cardio sans pour autant que vos muscles ne travaillent davantage.
Le terrain joue aussi les trouble-fêtes. Courir sur du sable meuble ou pousser une poussette lors d'une marche dominicale demande une énergie considérable que le GPS, focalisé sur votre vitesse pure, ne parvient pas à mesurer. Dans ces moments-là, l’Apple Watch pourrait croire, à tort, que votre condition physique décline, simplement parce que votre rythme cardiaque est anormalement élevé par rapport à votre allure de déplacement.
The Quantified Scientist a cherché à comparer les données d'Apple à des tests de laboratoire, le constat est pragmatique : il ne faut pas traiter le chiffre quotidien comme une vérité absolue.
L’Apple Watch a tendance à surestimer légèrement la VO2 max (environ 1,5 point en moyenne), mais elle peut surtout se tromper de plusieurs unités sur une mesure isolée. Pour 95 % des gens, l'écart peut être significatif. Si votre montre affiche une VO2 Max de 40, votre score réel pourrait en fait se situer entre 29 et 48.
L’intérêt réel de l’Apple Watch réside exclusivement dans l'observation des tendances sur plusieurs mois. Les variations d'une semaine à l'autre sont souvent insignifiantes, car liées au contexte de vos sorties. En revanche, une progression constante du score sur le long terme est un indicateur fiable d'une amélioration réelle de votre condition physique.
En clair : ne vous focalisez pas sur le fait d'être à 42 ou 44 ce matin. Regardez si votre courbe pointe vers le haut depuis le trimestre dernier. C’est là que se trouve la seule donnée qui compte vraiment.
Le fabricant japonais de sextoys Tenga a notifié ses clients d'une faille de sécurité majeure. Un pirate a accédé à la boîte mail d'un employé, dérobant potentiellement noms, adresses e-mail et historiques de correspondance. L'attaquant a ensuite utilisé ces informations pour envoyer des spams, soulevant de vives inquiétudes sur la confidentialité des données très personnelles.
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